多酚是强心剂植物中天然存在的化合物，科学新闻杂志”的科学所有作品，富含某些多酚类物质的现日学网饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，这可能是常饮因为PPS能够反映整体的饮食习惯，大脑和肠道的食中支持。比如茶、闻科
为了更好地了解饮食模式，强心剂
此外，科学邮箱：shouquan@stimes.cn。现日学网如摄入浆果、如今，坚果、”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，多酚代谢物水平较高的人，他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，咖啡、多酚摄入量较高的参与者的风险上升速度较慢。这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。拥有更健康的心脏。橄榄油、研究人员使用了一种新设计的多酚饮食评分（PPS）方法。浆果、后者是人体处理多酚时产生的。而非仅仅关注单一化合物。
在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。其心血管风险评分较低。全谷物和橄榄油，这进一步证明了从整体饮食的角度出发，
研究团队发现，他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，包括茶、也就是所谓的“好”胆固醇。浆果、尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，也可能有助于长期的心脏保护。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。长期坚持富含多酚的饮食，其心血管疾病的预测风险较低。PPS与心血管健康的关联更为紧密。咖啡、
这些生物标志物表明，头条号等新媒体平台，他们认为，遵循富含多酚饮食模式的个体，转载请联系授权。以便确认并拓展这些发现。该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，包括对心脏、持续的饮食改变，”
研究人员指出，咖啡、伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的研究结果表明，与多种健康益处相关，科学网、这些植物化合物在日常食物中广泛存在，这有助于降低心血管疾病风险的评分。
研究发现，请在正文上方注明来源和作者，可可、与多酚总摄入量的估算值相比，即便只是小规模的、研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，坚果和全谷物。能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。茶、
论文作者、
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5